przed i

Jem to teraz ale szału nie ma. Ja bym polecił DAA na początek w dawce 5g przed snem i do tego 2x150mg wit. B6.

Tak, przed cyklem był most, trzymałem test na poziomie 12, gdzie skala jest do 8, estro i prolaktyna w normie. W takim razie Tamox brać pół tab dziennie tyle czasu aż estro będzie w normie?

Jak pilnujesz jedzenia, to nic nie spalisz. Bcaa przed lub w trakcie wspomoże regenerację. Z tym smakiem wody też tak robię%-) Teraz mam z animala amino juiced strawberry lemonade i jest pyszny napój%-)

No właśnie ja do tego jeszcze graty do pracy i walizkę bym musiał pakować ;) a tak do tej pory to BCAA czy jakiś gainer robiłem przed wyjściem po prostu.

gainer wg braków w diecie jeśli chodzi o pory brania to może być rano, po treningu, między posiłkami DT: K-A rano 3g i przed treningiem 3g V12 po treningu porcja DN: rano ka + w porze treningu V12 - z ekonomicznego punktu widzenia nie trzeba w DN

Mam bcaa i glutamine. Jak to dawkować, żeby było optymalnie?:) Białeczko przed snem, pro longatum.

jak wygląda odzywianie? kreatyne mozna dorzucic antykatabolicznie cuts rano i przed silownią beta - codziennie 5g bcaa - okolotreningowo w porcji 1g/10kg wagi carnivor wg brakow w diecie kreata 2x5g w dt oraz 1x5g w dnt

bcaa w trakcie i przed ww rozóż okołotreningowo

[...] HMB Biogenixa więc zamierzam również użyć tego supla 1) OLIMP Thermo Speed Extreme Mega Caps® - zalecenia producenta 1 kapsułka 2 razy dziennie - ok. 30 min. przed śniadaniem i obiadem = czyli zwiększę do 2 capsów = 4 dziennie 2) efki już wiem ale czy ta bedzie ok czy poszukać innej Xtreme Stack - 50 tab 50mg/tab 3) clen - w [...]

DT carbo przed trenem wywal jak sie skonczy gainer to bedziesz dawał po treningu DNT tylko 4-5 TCM mzb i tribulus ok takto wszystko ok

[...] te odzywki sa najmniej oplacalne, lepiej kupic osobno bialko + wegle albo gainera i dosypywac bialka do niego bialko np http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Whey_100-opis600.html http://www.sfd.pl/sklep/Optimum_Whey_Gold_Standard_100-opis2268.html co dokladnie masz na mysli piszac "nie duszacej" miałes jakies problemy po przed treningowkach czy jak?

myślałem o dawkowaniu rano i przed treningiem a dnie wolne tylko rano ?

Jesli bede bral kreatyne i stosowal diete masowa to gdy zakoncze jedno i drugie to spadki masy beda bardzo duze?? jeśli przestaniesz pilnowac diety po cyklu, to masz spore "sznase" wroocić do poonktu wyjścia (stanu przed cyklem); jak moowił poprzednik - dieta się nie kończy, jeśli zależy tobie na trwałych efektach

Po co Ci shake do szkoły? Nie lepiej dzień przed zrobić mięso + ryż/kasza i wziąć do szkoły w pojemniku. Przynajmniej ja wolę to od odżywek itd. które stosuje tylko po treningu, albo jak nic nie ma w lodówce ciekawego :)

kolego, z włąsnego doswiadczenia wiem, ze przed SW lepiej zjedz cos dobrego jakis ryzyk z kurczaczkim czy cos co lubisz z warzywami, a podczas treningu bcaa i lepiej Ci to wyjdzie;)

Stoje właśnie przed podobnym wyborem. Chce wrócić do picia soczków po prawien dwuletniej przerwie. Właśnie wróciłem z badań test, LH itp. Zastanawiam się czy najpierw trochę metaxa podjeść ? (a jeśli tak to ile???) Czy może propa ? A jak propa to 50 E2D czy 100 E2D ? A może combosik metax i prop ? hmmm sam nie wiem Co radzicie ?

Powoduje cukrzycę, ale wtedy gdy zwiększamy poziom insuliny siedząc na dupie, a nie ćwicząc. Prędzej się nabawisz cukrzycy jedząc chrupki przed telewizorem, niż ćwicząc na siłce i jedząc jak dzik :-))

tylko ona patrzy pod katem diety jako jednej skladowej:-)|trzeba wziac pod uwage wysilek fizyczny i jakie parametry on poprawia, czyli np aktywnosc fizyczna w duzej mierze chroni przed cukrzyca:-) a odpowiadajac na pytanie nie powoduje cukrzycy

[...] żeby pod kółkiem były z 2-3 cm na linkę co do samego zakupu - jeżeli płatne z góry to tylko przez allegro - jeżeli przy odbiorze to tylko kurierem z możliwością otwarcia przed odbiorem co do mojej wiarygodności to tu są moje komentarze na allegro http://allegro.pl/show_user.php?uid=158175 to z tego drugiego zdjęcia kosztowało 30zł (ze [...]

Wielkie dzieki, a co moge brac na lepsza regeneracje? I niewiem czy przed snem braz ZMA czy MZB co wybrac?